「模範領導的養成」心得：領導力，絕非主管限定

談到領導力，你的心中會浮現什麼？是否會覺得這象徵一呼百諾，萬人擁戴，是少數人才有的天賦？又如果有一本教你培養領導力的書，你預期它會強調那些重點？

和這本書的相遇純屬偶然，如果它被擺在「職場/心理」這個類別，大概會就此緣慳一面；幸好當時它是和其他主打的 non-fiction 類書做鄰居，隨手翻翻覺得不錯就帶回家。讀過兩遍以後確實感受到幾項很受用的觀點和建議，在這裡和大家分享。

大腸癌年輕化！糞便潛血檢查有用嗎？

「大腸癌年輕化」是媒體健康版的熱門話題之一，雖然話題性十足，但也並非空穴來風。不這個現象不只存在於台灣，就連在整體大腸癌發生率已經開始下降的美國，年輕族群（小於 50 歲）的罹病率反而也以每年 2% 的比率緩緩上升。

雖然一來一往之下，相對於中老年族群，年輕人罹癌的機會還是不高；但相對的目前也沒有理想的方式去篩檢這個年齡層的患者。既然大腸癌的病因主要是腺瘤，理論上我們只要找到腺瘤的高危險群，就能踏出解決的第一步；但問題並沒那麼簡單。

人生剩利組——如何不夠成功，卻能擁有幸福？

難得兩人都有空的夜晚，在臉友 Jack Dai 的推坑下，和老婆一起去看了這部片。相對於近期充滿話題的大佛普拉斯和宣傳滿滿的雷神索爾3，「人生剩利組」顯得無比低調，就連 ptt 上某反指標球評用這個片名當作文章標題還有許多人一頭霧水。

主角是班史提勒，大家聽到這名字或許會想起他是博物館驚魂夜系列的男主角（或是超級深 V 男）；但我電影看得不多，過去唯一看過他主演的電影是名模大間諜（Zoolander），是部超越個人理解範圍，令我完全笑不出來也看不下去的奇妙喜劇。

儘管如此，過去的經驗中，身經百戰的喜劇演員遇到需要細膩詮釋的內心戲，往往也能發揮出精湛的演技；像是金凱瑞（楚門的世界）、尼可拉斯凱吉（氣象人），最主要的或許還是題材和近期的心境有些共鳴，加上權威的 Jack 大推薦（可見個人品牌的影響力無遠弗屆）；看完頭一個感想是，很慶幸自己沒有錯過這部片。

以下心得有部分劇情，不擔心被劇透的朋友請請繼續往下讀。

我有胃息肉！——追蹤、拿掉、還是不管它？

小時候很愛翻家裡一本厚厚的家庭醫學百科，聽到的人可能會覺得很傻眼，為什麼小孩子會讀這種書，難不成從小就立志當醫生嗎？其實我當時是把這本書當作恐怖故事來看的。

看過「恐怖的家庭醫學」節目就能體會，一板一眼的日式行文風格，加上許多黑白色的插圖跟「此病原因不明 ...」的註解，每種病看起來似乎都難治又可怕，所以我其實根本不知道那些病是什麼，只是看著長長的病名，就像在網路上面看著連續撥放的懸疑劇。

向腸癌宣戰——腸胃科醫師的角色（下）

息肉切除術與早期癌治療（polypectomy）

在大腸鏡檢中，絕大多數的息肉都應該移除以降低未來癌化的風險；僅有少數的位於左側大腸或直腸的小型增生性息肉（hyperplastic polyps）可以不需移除。移除的方式十分多樣，目前的觀念認為視息肉大小，把握安全、徹底兩大原則，就是理想的方式。